バランス日記
日清オイリオグループ
毎日の食バランス、気になりませんか？
「バランス日記」で簡単にセルフチェック！
このアプリは毎日の食事をセルフチェックし、理想的なエネルギーバランスを目指す健康増進を目的とした公式アプリです。トップ画面に掲載された10食品群から自分が摂取したものを選択します。毎日記入するとグラフに反映され、エネルギーバランスの傾向が確認できます。不足しがちの食品群は、バランスアップレシピを参考に、効率的に摂取しましょう。
機能・使い方
トップ画面
◆あなたの食のセルフチェック！
毎日の食事をチェックし、バランスよく、しっかり栄養を摂りましょう。BMIを参考にして適正なエネルギーバランスを目指しましょう。
◆食でつながる、食べ友機能！
家族や親しい方とアプリの食べ友になると、10食品群のチェック状況を共有できます。遠くから離れて暮らしていても、あなたの大切な人を見守れます。
◆バランスアップレシプ公開中！
不足しがちな食品群は、おいしい料理で効率的に摂りましょう。日清オイリオオリジナルレシピを食品群から検索できます。
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